期限を決めないと人の動きは鈍くなる。

人は基本的に怠け者で、あやふやな状況では行動が鈍くなってしまう傾向があります。

良い例が夏休みの宿題。

40日程度ある夏休みを利用して、色々な課題を学校から出されそれを新学期が始まる9月1日に提出しなければいけません。

もし仮にこの期限がなかったら?
もし期限がなく、やり終わった人からの提出で良かったら?

きっと多くの子供達が宿題をやらないでしょう。

ダイエットも同じです。
期限を決めないと行動が鈍ります。

いつまでに、○㎏痩せるのか?

しっかりと目標を立てないといけません。

仮に10㎏を痩せる目標を立てたら、それをいつまでに達成するのか?
まず第一段階として、いつまでに何kgやせるのか?

ココから目標を立てましょう。

大切なポイント

期限付きの目標を決める。
いつまでに?どのくらい痩せるのか?

具体的な数字で示す。

スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

コメント

  1. hemp oil より:

    I needed to post you that little bit of observation to say thanks once again for your personal marvelous principles you’ve featured in this article. It is quite seriously generous of people like you to give openly just what many individuals might have marketed as an e book to generate some dough for themselves, most notably given that you could possibly have done it if you ever decided. These points as well served to be a fantastic way to fully grasp other people have similar fervor much like my own to know the truth lots more pertaining to this issue. I am certain there are millions of more fun opportunities in the future for individuals who looked at your blog post.

  2. My spouse and i have been really joyous that Jordan managed to do his reports through your precious recommendations he had through the web pages. It is now and again perplexing to just find yourself handing out secrets and techniques which people today may have been selling. So we keep in mind we need the writer to give thanks to for that. The most important illustrations you have made, the simple web site navigation, the relationships you will help to instill – it’s got most overwhelming, and it’s really leading our son in addition to the family reason why the situation is exciting, which is rather mandatory. Thank you for the whole lot!

  3. Not everything is a mermaid that dives into the water.