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内臓脂肪が付いた腹とダイエットの決意。
20007年2月時点の体の写真と当時の私のデーターです。
| ダイエット前 |
|
| 身長 |
170cm |
| 体重 |
76.7㎏ |
| 体脂肪率 |
27.7% |
| ウエスト |
90cm |
| BMI指数 |
26.5 |
この写真では分かりにくいですが、なぜか胃の辺りから腹にかけて
ポッコリ出ていました。
すでにクビレと言うものは無く、まさに脇から腰まで一直線。
これは軽く息を吸い込んだ状態ですが妊娠しているかの様に
腹が出ています。
見よ！この弛みきったボディ。ヒドイ・・・です。
とても恥ずかしくて人には言えず服で隠していましたが、
遂にこの肥満気味な腹”いや！肥満の腹”に嫌気が差し
2007年2月にダイエットをする決意に至りました。
あっ！どうもはじめまして。
ネットの世界では”つみれ”と呼ばれています。
2007年でちょうど30歳を迎え、20歳の頃と比べても
明らかに体系が変わってしまいました。
ちょうど10年前の20歳の頃は、私こう見えても体重が52㎏しかなく
ホント華奢（きゃしゃ）な体をしていました。
それから10年後の今が上の写真の通りでございます。
見る人によっては、
”そんなに気にすることか？”
と思うかもしれませんが、私には感覚的に分かっていました。
このまま放置すればこの体はさらに酷い状態になると・・・。
だからこそ、早い段階の今から手を打ち、体重と体脂肪を落さなければ
もう手遅れになってしまう！そう当時の私は思っていました。
しかし！
約1年かけて溜め込んだ脂肪は、想像以上にしつこく
軽めの運動などでは体外へ放出されることはありませんでした。
そしてその日を境に私は一大決心をし、
私と脂肪との壮絶な戦いの火ぶたが切って落されたのです。
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