内臓脂肪が付いた腹とダイエットの決意。

内臓脂肪が付いた腹とダイエットの決意。

20007年2月時点の体の写真と当時の私のデーターです。

 

ダイエット前
身長 170cm
体重 76.7s
体脂肪率 27.7%
ウエスト 90cm
BMI指数 26.5

 

 

この写真では分かりにくいですが、なぜか胃の辺りから腹にかけて
ポッコリ出ていました。

 

 

すでにクビレと言うものは無く、まさに脇から腰まで一直線。

 

 

これは軽く息を吸い込んだ状態ですが妊娠しているかの様に
腹が出ています。

 

 

見よ!この弛みきったボディ。ヒドイ・・・です。

 

 

とても恥ずかしくて人には言えず服で隠していましたが、遂にこの肥満気味な腹”いや!肥満の腹”に嫌気が差し2007年2月にダイエットをする決意に至りました。

 

あっ!どうもはじめまして。
ネットの世界では”つみれ”と呼ばれています。

 

2007年でちょうど30歳を迎え、20歳の頃と比べても、明らかに体系が変わってしまいました。

 

ちょうど10年前の20歳の頃は、私こう見えても体重が52sしかなく、ホント華奢(きゃしゃ)な体をしていました。

 

それから10年後の今が上の写真の通りでございます。

 

見る人によっては、
”そんなに気にすることか?”
と思うかもしれませんが、私には感覚的に分かっていました。

 

このまま放置すればこの体はさらに酷い状態になると・・・。

 

だからこそ、早い段階の今から手を打ち、体重と体脂肪を落さなければ、もう手遅れになってしまう!そう当時の私は思っていました。

 

しかし!

 

約1年かけて溜め込んだ脂肪は、想像以上にしつこく、軽めの運動などでは体外へ放出されることはありませんでした。

 

そしてその日を境に私は一大決心をし、私と脂肪との壮絶な戦いの火ぶたが切って落されたのです。

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