内臓脂肪(メタボリックシンドローム)診断基準。チェック法

内臓脂肪(メタボリックシンドローム)診断基準。チェック法

BMIとは違って、体格を測定するのでなく、内臓脂肪型症候群を
チェックするには、この方法でチェックするのが一般的です。

 

 

2005年日本内科学会によると。

 

 

・基準1 ウエスト

 

 

男性・・・ウエスト85cm以上
女性・・・ウエスト90cm以上

 

 

さらに、下の3つの基準の2つ以上に該当する場合
メタボリックシンドロームの可能性が極めて高い。

 

 

 

・基準2 高脂血症

 

中性脂肪値・・・150mg/dl以上
HDLコレステロール値・・・40mg/dl未満

 

 

・基準3 高血圧

 

収縮期血圧・・・130mmHg以上
拡張期血圧・・・85mmHg以上

 

 

・基準4 高血糖

 

空腹時血糖値・・・110mg/dl以上

 

ただ、自宅で診断出来るほど簡単ではないので、
素直に病院へ行って検査を受けるしか方法はありません。

大切なポイント

よくある勘違いで、ウエストが85cm以上あるから
”メタボリックシンドロームかもしれない!?”と心配する人がいますが、
単純にそれだけでは判断出来ないようです。

 

 

逆にウエストが85cm以下でも、基準2、3、4に該当する場合
メタボリックシンドロームの可能性が十分あります。

 

 

”内臓脂肪が気になり始めたら
病院で診察を受けるのが一番です。

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