この体がダイエット成功の証拠(ダイエット後)

この体がダイエット成功の証拠(ダイエット後)

ダイエット前:だるだるボディ!炸裂

 

 

そんな体が、こんなに変わった!

 

 

ダイエット後

 

 

ダイエット前:酷かった腹

 

 

↓その腹が、こんなにスッキリ!

 

 

ダイエット後

 

 

ダイエット前:凹凸の無いボディ

 

 

↓それが、程よく締まったボディへ!

 

 

ダイエット後:

 

 

データーでみる、激的な数字の変化

 

ダイエット前 ダイエット後
身長 170cm → ±0 身長 170cm
体重 76.7s → −7.2kg 体重 69.5s
体脂肪率 27.7% → −3.7% 体脂肪率 24.0%
ウエスト 90cm → −8cm ウエスト 82cm
BMI指数 26.5 → −2.5 BMI指数 24.0

 

 

 

ダイエットを成功させて一言

 

ダイエット成功と言っていますが、まだまだ体重は落せるはずだし、体脂肪率もまだ落せると思っていますが、ダイエット前の酷い状態からしてみたらひとまず成功と言っても良いと思っています。

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