この体がダイエット成功の証拠(ダイエット後)

ダイエット前:だるだるボディ!炸裂

そんな体が、こんなに変わった!

ダイエット後

ダイエット前:酷かった腹

↓その腹が、こんなにスッキリ!

ダイエット後

ダイエット前:凹凸の無いボディ

↓それが、程よく締まったボディへ!

ダイエット後:

データーでみる、激的な数字の変化

ダイエット前ダイエット後
身長170cm→±0身長170cm
体重76.7㎏→-7.2kg体重69.5㎏
体脂肪率27.7%→-3.7%体脂肪率24.0%
ウエスト90cm→-8cmウエスト82cm
BMI指数26.5→-2.5BMI指数24.0

ダイエットを成功させて一言

ダイエット成功と言っていますが、まだまだ体重は落せるはずだし、体脂肪率もまだ落せると思っていますが、ダイエット前の酷い状態からしてみたらひとまず成功と言っても良いと思っています。

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